南瓜|早餐别只知道喝豆浆,试试养胃的南瓜米糊,口感浓郁更好喝
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【菜品】:南瓜米糊
【烹饪食材】:南瓜,大米,水。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好需要用到的所有适材,南瓜选用一块老南瓜,老南瓜的口感比较绵软清甜,用来做南瓜米糊最合适,再准备一碗大米。
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2、将大米淘洗好备用南瓜去掉南瓜皮和南瓜子清洗干净,切成小丁备用。
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3、淘洗好的大米,放入豆浆机中,再加入南瓜丁 ,继续加入1000毫升的纯净水。
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4、全部加入之后选择豆浆机的营养米糊功能,然后按启动键,用豆浆机来做米糊,简单省事方便快捷,尤其是早上,不用花费太长的时间,而且在制作过程中也可以做别的省时省力。
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5、大约半个小时左右,豆浆机提示音响起,细腻润滑的南瓜米糊就做好了营养滋补,特别适合给小宝宝做辅餐。
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【烹饪小贴士】:
1、用豆浆机来制作米糊,简单快捷,省时省力,不同的豆浆机的功能会有所不同,大家根据自己家的豆浆机来具体操作。
2、南瓜米糊非常细腻,营养尤其适合给小宝宝做辅食,宝宝好消化也好吸收。
3、选用南瓜的时候,大家最好选择老南瓜,不要用贝贝南瓜,老南瓜口感绵软而且味道比较甜,很适合做南瓜米糊。
【 南瓜|早餐别只知道喝豆浆,试试养胃的南瓜米糊,口感浓郁更好喝】4、如果喜欢味道甜一点的,还可以在制作过程中添加一勺白糖,这个根据自己的口味和喜好来操作即可。
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