馒头|它是老祖宗留下来的“好东西”,冬天常喝驱寒暖胃,补血养颜


馒头|它是老祖宗留下来的“好东西”,冬天常喝驱寒暖胃,补血养颜

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馒头|它是老祖宗留下来的“好东西”,冬天常喝驱寒暖胃,补血养颜

它是老祖宗留下来的“好东西” , 冬天常喝驱寒暖胃 , 补血养颜
酒酿是中国传统特产之一 , 是由江米(糯米)精酿制而成 。 其实酒酿在超市里面也有卖的 , 但是我自己要是吃酒酿的话 , 基本上都是自己做的 。 自己做的没有添加剂 , 更健康 , 食材也准备得更加安全 , 吃起来也比较放心 。

酒酿是属于老祖宗给我们留下来的宝贝 , 因为酒酿在发酵的过程中产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育 , 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 , 所以酒酿还有一定丰胸功效 , 补中益气、舒筋活血 。

这也就是为什么大家会说常吃酒酿的话会果丰胸的效果 , 所以建议女性朋友在冬季不管是体寒还是有丰胸的这个需求 , 都可以适当的吃一些酒酿 , 促进新陈代谢 , 补血又养颜 。

【菜名】:玫瑰花酒酿圆子
【食材清单】:酒酿彩色圆子 , 粉砂糖 , 清水干玫瑰花 , 鸡蛋清 , 淀粉 。
【烹饪步骤】:
1、我们先来把一会要用到的食材都准备好了 , 彩色小圆子我们在超市里面买现成的就可以了 , 其实我们自己也可以做这个小圆子 , 买回来糯米跟面粉一起搓成小圆子即可 。 一颗新鲜的鸡蛋 , 我们用蛋清就可以了 , 蛋黄可以留着做其他用 。

2、 锅里面倒入适量的水 , 烧开了以后 , 把小圆子先是下锅 , 用中火煮熟 , 把圆子煮到漂浮上来的时候 , 再加上一勺清水 , 这样反复两次 , 圆子煮的就比较的透 。

3、 把小圆子煮熟了以后捞出来 , 再放进冷水里面浸泡一会儿 。

4、 锅里面加时上的水把酒酿倒进去 , 然后用煤气将气烧开 , 加入适量的白砂糖 , 糖有量的话可以根据自己的口味随意地放 , 然后烧开以后转成小火 , 烧5分钟左右 。


5、随后我们再把煮熟了的彩色圆子放进酒酿锅里面 , 烧开了以后 , 倒入化开的淀粉水再次烧开 。


6、 最后我们再把蛋清倒进去搅拌均匀就可以关火了 , 盛出来撒上玫瑰花 , 美容养颜 , 还有饱腹感的酒酿圆子就已经做好了 。 当然啦 , 里面还可以打一个鸡蛋 ,放芋圆、年糕、果干之类的 ,有啥好吃的统统加进去! 当早饭、当夜宵、当加餐 ,都是不错的选择 。年夜饭上露一手 ,大家一定对你刮目相看!

【小贴士】:
1、食材比例和份量没有确定比例和要求 , 按照自己口味随意放就好了 。 喜欢吃酒味浓厚的就多放点酒酿 , 喜欢吃糯米的就多放点小圆子 。
2、一般我们在外面吃饭店吃的基本上都会用蛋清来做 , 自己在家里边吃的话可以放也可以不放 , 但是口感上会越来越差很多 。
【馒头|它是老祖宗留下来的“好东西”,冬天常喝驱寒暖胃,补血养颜】

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