养胃|去湿养胃营养糊
【 养胃|去湿养胃营养糊】
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每天呵护家人的肠胃
By @一一妈
用料
- 水果玉米粒 大半个
- 糯米 10克
- 薏米 10克
- 南瓜 20克
- 纯净水 1200ml
- 黄冰糖 10克
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1、水果玉米剥下来粒洗干净，南瓜切丁，薏米糯米桃子干净。
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2、所有食材放入破壁机，加入黄冰糖，加1200ml水，按玉米汁键打。
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3、营养米糊好啦。
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4、小朋友的晚餐配上一碗米糊，营养美味。
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