大葱|#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#泡菜五花肉豆腐汤
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By 霖的吃货铺 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 150克
- 豆腐 1盒
- 泡菜 150克
- 洋葱 1/4个
- 大葱 1/3根
- 蒜 3瓣
- 辣椒酱 1勺
- 辣椒粉 1/2勺
- 生抽 1.5勺
- 糖 1小勺
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1、五花肉切片。
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2、洋葱切丁、大葱切圈、蒜剁成末,再把豆腐切块。
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3、切好的五花肉片先煎一下。
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4、锅里放油(用那个煎五花肉后的油吧,贼香),放入蒜末、洋葱丁,再放一点点大葱,煸香。
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5、接着把泡菜和五花肉放入翻炒。
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6、加辣椒酱、辣椒粉、生抽、糖,炒匀。
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7、加适量的水,再把豆腐放入,盖上锅盖煮5、6分钟。
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8、即将关火前把剩余的大葱放入,稍微咕嘟一下就可以关火了。
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9、酸辣开胃,特下饭!
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10、OK!
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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