青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼


青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
今天分享一道青花椒酸菜鱼,材料也是特别简单,快手操作的一道酸菜鱼,而且超级下饭。今天买的野生生鱼超好吃,肉质细嫩鲜美。(可选择自己喜欢的鱼类)青花椒,清香麻爽,真的好好味
By 铧发妈
用料

  • 生鱼 800克
  • 薄盐骨汤酸菜鱼调料料 1包
  • 青花椒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 酸菜 克
  • 油 80克
  • 辣椒 1个
  • 生姜 1小块
做法步骤
青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
1、所需材料备齐,鱼处理好,金针菇洗净,姜片、辣椒、菜花洗净切小块备用,将鱼处理干净,剖腹洗净,切成片

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
2、沥干水份后加入腌鱼料包,再加入葱段、姜片、料酒,拌均匀,静置5分钟左右

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
3、菜花先煮一会儿捞出备用

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
【 青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼】4、锅中倒入适量油,待油烧热后,把酸菜鱼调料包的酸菜放入,酸菜不够再添加一些,翻炒出香味,再把调料包放入,加入800毫升清水或高汤

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
5、烧沸后转小火,码入适量金阳青花椒放入汤中,把煮熟的菜花、金针菇摆放入

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
6、将鱼头鱼骨放入锅中煮2分钟左右,再加入鱼片,煮2分钟,关火即可

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
7、撒上芝麻、葱花或香菜即可食用。青花椒酸菜鱼

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
8、成品图:青花椒酸菜鱼

青花椒酸菜鱼|#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
文章插图
9、成品图:青花椒酸菜鱼
生鱼的营养功效黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读