苦菊|圣诞花环海鲜沙拉
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马上就到圣诞节了,今年安排什么圣诞大餐呢?爱美的仙女们自然少不了来一盘沙拉,所以今天分享一份超美的圣诞花环海鲜沙拉给大家~好吃还不胖哦!
By 念念的小灶
用料
- 比目鱼 1块
- 北极虾 10个
- 西兰花 4朵
- 圣女果 5个
- 黄瓜 半根
- 黑胡椒 1勺
- 柠檬 半个
- 橄榄油 1勺
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【 苦菊|圣诞花环海鲜沙拉】1、准备好所有食材。
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2、比目鱼洗净挤柠檬汁、撒黑胡椒腌制十分钟。
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3、比目鱼放入烤箱上下火200度烤10分钟烤熟,拿出切块。北极虾去皮备用。
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4、西兰花切开焯水烫熟;苦菊撕碎,小番茄切片,黄瓜切几片备用。
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5、拿一个碗放在盘中,先用苦菊打底围一圈,再把剩余食材摆放上就好啦!
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6、是不是很简单,好吃还不胖哦~
小贴士1、可以用香醋、蜂蜜、橄榄油做成调料汁,吃之前淋在上面即可。
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