脱脂牛奶|#一学就会快手菜#上桌就秒光的奶香金瓜米糊茶园|名优农产品|海南日报|咖

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好喝到起飞的奶香金瓜米糊冬天真的是太适合吃和喝一些热乎乎的食物了，一股又一股的暖流冲进胃里，幸福感瞬间就爆棚了? 今天分享一款可以「早餐」或者是「晚餐」来食用的「米糊」操作特别简单，但是真心是好喝到起飞来了? 因为考虑到健康和低脂所以我用了少量的「代糖」和「脱脂牛奶」喜欢这一类家庭「米糊」的朋友们可以试试看?
By 马赛克姑凉【豆果美食官方认证达人】
用料

饮用水 600ml
脱脂牛奶 300ml
普通南瓜 200克
小米 60克
代糖 20克
糯米 20克
大米 20克

做法步骤

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【脱脂牛奶|#一学就会快手菜#上桌就秒光的奶香金瓜米糊】1、冬天喝上一碗热乎乎，甜丝丝的奶香金瓜米糊真的是一件太幸福的事情了。

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2、南瓜去皮切块，所有米清洗干净控干水分，电饭锅内加入南瓜块和所有米，加入600ml的饮用水启动煮杂粮粥模式。

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3、煮制南瓜软烂，米粒软糯就可以取出来了，倒入料理机里，加入代糖和牛奶打成米糊，打好后是很细腻且浓稠的，导入容器中就可以喝了。

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4、这道入口细腻，奶香浓郁的奶香金瓜米糊就做好了。
小贴士1 . 一次喝不完可以分装在玻璃容器里，放在冰箱里面冷藏，一般3～5天使用完毕都是可以的。 2 . 南瓜就选择最最普通的就可以了，水分少一些的口感会更加的醇厚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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