金针菇|冬天,这三样素菜一起煮,不放肉也很香,营养又饱腹,瘦身没压力( 二 )


Lily美食谈烹饪小贴士;
1、想要番茄汤更浓郁的小伙伴,可以先下入番茄和配料炒出汤汁来,加番茄酱一起加水煮沸,这样汤很浓但油脂也高,减肥直接清水煮即可。
2、金针菇是菌类食材,建议烹饪前焯水一下,去掉杂质和残留着吃更营养健康。
【 金针菇|冬天,这三样素菜一起煮,不放肉也很香,营养又饱腹,瘦身没压力】3、想要汤的口感更浓稠还可以加入少许的水淀粉勾个薄芡,出锅加入少许的葱花和香菜提香都行。

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