糖醋排骨|天冷多吃这6道家常菜,好吃又好做,滋味又营养,每一道都吃不够( 二 )



第一步 用了一条草鱼 , 将草鱼分成鱼头、鱼骨头和鱼肉 , 鱼头和骨头用清水浸泡一下 , 鱼头和鱼骨头出了血水 , 吃起来不会有腥味 。
第二步 鱼肉切成薄片 , 鱼肉用料酒、盐、蛋清和淀粉腌制片刻 。
第三步 炒锅烧热油 , 放入鱼头鱼骨头煎成金黄 。
第四步 炒锅爆香姜蒜 , 放入酸菜 , 放入一袋酸菜料包 , 炒匀 。
第五步 放入鱼头和鱼骨头以及温水 , 大火烧开后转中火煮5分钟 , 将鱼骨头煮出味道 。
第六步 用大火烧开酸菜汤 , 放入鱼肉煮熟鱼片 , 这里要注意鱼片不要重叠 , 让所有鱼片都能均匀受热 , 鱼片煮熟后装盘 , 炒锅烧热油 , 爆香干辣椒 , 干辣椒油淋在鱼肉上就可以了 。

糖醋排骨|天冷多吃这6道家常菜,好吃又好做,滋味又营养,每一道都吃不够
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第五道菜:糖醋排骨
【糖醋排骨的材料】排骨 500克 , 蒜 2瓣 , 红椒 1只 , 青椒 1只 ,
米醋 4勺 , 糖 3勺 , 生抽 2勺 , 料酒 1勺 , 水 5勺 。
【糖醋排骨的做法】

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第一步 排骨斩成小段 , 排骨用清水浸泡片刻 。
第二步 青椒和红椒切小块 , 准备一些蒜 。
第三步 炒锅烧开水 , 放入排骨焯水 , 排骨焯水后用冷水冲洗血沫 。
第四步炒锅放少许油 , 放入冰糖 , 用小火炒冰糖 , 部分冰糖炒融化 , 放入排骨煸炒 , 排骨炒至表面金黄 , 放入姜蒜炒出香味 。
第五步 放入米醋、砂糖、生抽、料酒和温水 , 大火烧开后转中小火焖排 。
第六步当焖排骨酱汁剩下不多时 , 放入青椒红椒炒熟就可以装盘了 。

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第六道菜:土豆炖牛腩
【土豆炖牛腩的材料】牛腩 300克 , 土豆 2个 , 红椒 1个 , 姜 1小块 。
生抽 1勺 , 蚝油 1勺 , 料酒 1勺 , 冰糖 20克 , 啤酒一瓶 。
【土豆炖牛腩的做法】

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【土豆炖牛腩的做法】
第一步 炒锅烧开水 , 放入牛腩焯水 , 牛腩煮5分钟左右 , 牛腩焯水后用冷水冲洗 , 牛腩切成小块 。
第二步 炒锅放油 , 放入冰糖 , 用小火将冰糖炒融化 , 放入牛腩煸炒 。 这里要注意不要把冰糖炒焦 。
第三步加入姜片炒出香味 , 加入料酒、生抽和蚝油炒匀 。
第四步 加入一瓶啤酒 , 大火烧开后转中小火焖牛腩 。
第五步 焖15分钟后 , 加入土豆块炒匀 , 盖上盖子继续焖牛腩 。
第六步土豆焖软烂 , 加入红椒翻炒 , 红椒炒熟放入葱粒即可 。
【糖醋排骨|天冷多吃这6道家常菜,好吃又好做,滋味又营养,每一道都吃不够】我家经常做这六道菜 , 百吃不厌 , 冬季吃这些家常菜身体暖和 , 越吃越喜欢 。

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