燕麦|健康营养的苹果燕麦牛奶露！这样做，解馋堪比红烧肉
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【 燕麦|健康营养的苹果燕麦牛奶露！这样做，解馋堪比红烧肉】苹果燕麦牛奶露，健康营养而且炒鸡好喝！！低卡低热量，减脂必备！！懒人必备！
By 葫芦卜岛厨神
用料
- 即食燕麦片 50g
- 苹果 1个
- 冰糖 少许
- 水 500毫升
- 牛奶 200毫升
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1、准备食材：燕麦50g，将苹果切成块状。
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2、将所有食材全部加入破壁机，加入500-600毫升水，选择米糊模式，预计35分钟。
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3、结束后加入200ml纯牛奶和适量黄冰糖就搞定啦！！！如果提前加，破壁机会溢出。
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4、牛奶加入后，味道非常非常香甜，太绝了！ 边刷电视剧边喝苹果燕麦牛奶露，太上头啦！
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