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诸君 三剑客
三剑客
这是有史以来 ， 小编编得最难的一篇稿子 。
凌晨时分 ， 饿着肚子 ， 看着图 ， 排着版 ， 简直就是酷刑……
大雪
是冬季的第三个节气
标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始
民间素有“大雪进补 ， 来年打虎”的说法
那么大雪节气吃什么 ， 又该怎么吃呢？
让我们走进军营
一起来看看大雪节气 ， 兵哥哥的餐桌是什么样子
红烧猪蹄
猪蹄性平 ， 味甘咸 。 具有补虚弱 ， 健采膝等功能 ， 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物 ， 可以加速新陈代谢 ， 是兵哥哥快速赶走疲惫的良菜 。
干锅大虾
虾和鱼肉禽肉相比 ， 脂肪含量少 ， 蛋白质含量高 ， 含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。 是兵哥哥餐桌上很受喜爱的一道菜 。
【牛肉|看到这些菜，又想吃部队的饭了】铁板烧鸡
鸡肉含有丰富的维生素C、E等 ， 蛋白质的含量比例较高 ， 有增强体力、强壮身体的作用 ， 对于经常训练的兵哥哥们而言 ， 是他们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
香酥鸡腿
香酥鸡腿是取自于鸡身上肉质最紧实的部位——鸡腿部之肉烹制而成 ， 口感咸鲜软糯 ， 色泽明艳夺人 ， 往往未上桌而先闻其香 ， 其味道着实让人流连忘返 。
牛肉炖萝卜
寒冬食牛肉可暖胃 ， 牛肉炖萝卜是冬季补益佳品 ， 除此之外 ， 牛肉炖萝卜还可为战友们提供暖益身心、增强机体免疫的功效 。
香酥小黄花
大雪时节的小黄鱼 ， 肉质肥美 ， 鲜嫩无比 ， 入口即化 。 小黄鱼肉嫩味鲜少骨 ， 自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉 。 富有丰富的蛋白质 ， 有益肾补虚、健脾开胃、安神益气之功效 。
西红柿炒蛋
简单的一盘西红柿炒鸡蛋 ， 却是美味营养兼备 ， 其味酸甜可口 ， 酥滑兼贻 。 那鲜艳的红色与黄色似在盘间跳舞 ， 可以想象那缓慢流动的汤汁在你舌尖泛滥是多么回味无穷 。
酸辣粉丝
酸辣粉以酸辣的口感而受到许多人的欢迎 ， 冬天吃下一碗 ， 温暖又开胃 。 粉丝制作的主要材料是红薯粉 ， 红薯粉是通过红薯的淀粉而制成 ， 红薯作为粗粮含有的膳食纤维也很丰富 ， 对养胃也很有帮助 。 酸辣粉不仅口感酸爽 ， 还能刺激增强食欲 ， 冬天吃上一碗热腾腾的酸辣粉 ， 光是闻就口水流个不停 。
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