荤菜|电饭煲版卤菜，有味，有劲

文章插图
By 九星飞跃
用料

鸡爪适量
鹌鹑蛋适量
调料适量
鸡翅 5个
千张结适量
海带结适量
鹌鹑蛋适量
豆腐果适量
生抽适量
老抽 5勺
盐适量

做法步骤

文章插图
1、准备好葱姜蒜

文章插图
2、荤菜焯水

文章插图
3、洗净

文章插图
4、把鸡爪剪去指甲，鸡翅等划刀

文章插图
5、素菜，洗净切好

文章插图
6、葱姜蒜爆炒

文章插图
7、倒入电饭煲。电饭煲备好水和市场上买的调料包。按到“煮饭”键。水开后，把荤菜倒入，再加入适量老抽、料酒、生抽，少加点盐。炖煮50分钟

文章插图
8、倒入素菜，炖煮30分钟。

文章插图
9、这是我捞出锅的色泽。不着急的话，可以煮好后，继续让菜焖在卤里，过一夜或者中午做，晚上吃，会更入味。
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【荤菜|电饭煲版卤菜，有味，有劲】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。