豇豆|这6款面条,款款经典又家常,孩子爱吃营养好,连吃一周都不腻( 二 )


豇豆|这6款面条,款款经典又家常,孩子爱吃营养好,连吃一周都不腻
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【豆角炒面】食材:熟细面1斤半、豆角1把、青菜1小把、鸡蛋2个、绿豆芽1盘、葱一段,蒜粒3个、做法:1、鸡蛋打散,豆角洗净掰成段,葱,蒜切碎。2、锅中倒少许菜油,烧热后,转小火,将蛋液放进锅里炒成蛋块,盛出。3、锅中重新热油,倒入蒜,葱碎小火爆香,加入切好的豆角加少许水翻炒9分熟,在加入清洗好的绿豆芽翻炒。4、翻炒绿豆芽快熟时,加入青菜翻炒片刻,加盐五香粉翻炒菜熟。5、加入熟细面,翻炒片刻加入1勺老抽,2勺生抽,根据味道加少许盐。6、不断翻炒面条上色入味,最后加入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可。
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【捞面】食材:面粉500克、豇豆、韭苔适量、西红柿1个、胡萝卜半根、瘦肉1块、葱半根、姜1块、适量盐、鸡精、五香粉、酱油、生抽适量、少量料酒。做法:1、面粉里加半勺盐,加入适量清水,搅拌成面絮,再揉成面团,盖上面盆静置30分钟。2、韭苔,豇豆,胡萝卜洗净,韭苔和豇豆切成段,胡萝卜切成小丁,肉洗净切成肉丝,西红柿切成小块,葱姜切末。3、面团静置好后揉光,擀成自己喜欢的厚度,将切好的面条拎起来抖净干面粉。4、炒锅中放油,爆香葱姜,再放入腌肉丝翻炒变色,加适量酱油上色,少量料酒去腥,加入豇豆,韭苔,胡萝卜翻炒6成熟,放入西红柿块,加适量盐,鸡精,五香粉,生抽调味,添加适量的热水,炖煮一会,盛出。5、锅里放水烧开,放入面条,再煮开后,加半勺水,继续煮开,这样重复三次,就可以捞面起来,放入凉白开中过凉,这样面条就不会粘在一起啦。6、面条捞到碗里,放入煮好的卤料,放2粒蒜,一勺油泼辣子,拌匀开吃,美味极了
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【浆水面】食材:韭菜1把、面粉2大碗、浆水1大碗、干辣椒3根、蒜4粒、花椒1小撮、盐、生抽、辣椒油。做法:1、面粉放入中加一勺盐拌均,面粉中加水搅拌成絮状,用手揉成面团后,盖上盖,醒20分钟左右。2、韭菜洗净切成段,干辣椒切小段,蒜切片备用。3、20分钟后再把面团取出,揉光滑,擀成薄面皮,用刀将长条面皮切成面条。4、锅内加适量的油,烧热以后,放入花椒粒小火炸香,捞出花椒粒丢弃,再放入干辣椒蒜片炒香,多一半韭菜单另炒熟盛出,一小半韭菜和浆水炝锅。5、锅内烧大半锅水,水开后放入面条,水再次沸腾时加入半碗冷水,重复二次,面条煮熟。6、面条捞出碗中,加入炝过的浆水,根据口味,加盐,生抽辣椒油调味,清香四溢,消暑解渴,很美味。

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