肠道|酸菜、豆豉、咸菜,这些发酵食物怎么做更美味又健康?( 三 )


炖煮时加入白醋 , 可使肉质更加软嫩 。
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将咸菜、黄彩椒切条 , 咸菜用温水冲洗多余盐分 。

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将猪肚切丝备用 。

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锅中倒油 , 加入姜丝、辣椒、黄彩椒、咸菜翻炒后 , 放入猪肚丝 , 加入炖煮的猪肚汤、白糖、盐、生抽、小葱 , 翻炒均匀后出锅 。

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猪肚汤一端上来 , 香味就直往那鼻子里钻 , 汤色奶白味道鲜美!

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一根咸菜搭配一根猪肚 , 咸菜爽脆回甘 , 猪肚软烂而不发绵 , 真是完美搭配!

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发酵食品无处不在 , 除了豆豉、酸菜 , 头道生抽也是发酵食品哦~它是用大豆、麸皮、小麦等食材进行发酵制作的 。

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