椰蓉|健康又过瘾的紫薯糯米卷,就是这个味儿


椰蓉|健康又过瘾的紫薯糯米卷,就是这个味儿
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By HY简单的幸福
用料

  • 糯米粉 150g
  • 白糖 25g
  • 清水 100g
  • 紫薯 3个
  • 椰蓉 适量
做法步骤
椰蓉|健康又过瘾的紫薯糯米卷,就是这个味儿
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【 椰蓉|健康又过瘾的紫薯糯米卷,就是这个味儿】1、将糯米粉、白糖、水一起搅拌成面糊 ,包上保鲜膜上锅蒸25分钟
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2、取出凉至温热,撒上椰蓉擀成薄饼
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3、把紫薯泥均匀的抹在饼上,这个要抹的细致一点儿
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4、卷成两个卷子,卷的不要太松散
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5、再切成相同的小段
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6、切好装盘拍照上图,软糯香甜,非常好吃
小贴士水可以换成牛奶或椰汁
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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