益精强志|#我心中的冬日限定#土豆焖饭

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By 阿霞爱做菜
用料

大米 1碗
火腿适量
土豆 1个
胡萝卜 1根
生抽 2勺
耗油 2勺
鸡精 1勺
食盐适量
小葱 2根

做法步骤

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【益精强志|#我心中的冬日限定#土豆焖饭】1、把米煮好

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2、先炒火腿然后放入土豆胡萝卜，倒入调料炒香

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3、倒入煮好的米饭

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4、焖好的饭

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5、炒散加入葱花

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6、出锅
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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