北京市|分享我家6天早餐，热乎乎暖遍全身，每天换着做，全家爱吃不赖床( 四 ) 饺子|白菜|带鱼

┄【鸡蛋羹】┄鸡蛋羹则是用鸡蛋制作的一道非常营养又美味的家常菜，它的口感细腻滑嫩，像豆腐和布丁一样入口即化，吃到胃里很容易就被消化掉了，是最适合宝宝食用的辅食，因为它的营养丰富，蛋白质、矿物质等含量都很高。
〖食材清单〗鸡蛋5个、盐1勺、凉水230毫升、香油小半勺、猪肉一大勺
〖制作步骤〗
1、先来打鸡蛋， 5个鸡蛋重约230克，一勺盐，先用筷子搅散；加230毫升凉水，鸡蛋和水的比例是1：1 ，个人感觉温水和凉水其实都是可以的，做出来的区别不是特别大，一起搅拌均匀；
2、找出准备蒸鸡蛋的碗，过筛倒入，用勺子把浮沫撇开，这一步可以让鸡蛋蒸出来更完整漂亮，盖上保鲜膜，或者是倒扣一个盘子在上面也可以；
3、现在来烧水，蒸鸡蛋一定要开水下锅蒸，水开后大火蒸8-10分钟，具体时间还是要根据火力大小来定，我是用的电磁炉，一共蒸了10分钟；
5、取出来看一下，是不是超级的完整漂亮，用刀子划成小块后淋点香油就可以开动了，我妈妈其实更喜欢放一大勺的猪油，吃起来也特别香。
┄【千张粉丝】┄
〖食材清单〗粉丝、千张、几颗青菜、葱姜蒜、干辣椒、清水、盐、胡椒粉、生抽、葱花
〖制作步骤〗
1、先来泡粉、千张切细条、洗几颗青菜、切点葱姜蒜、喜欢吃辣的就剪点干辣椒；
2、红薯粉也泡好了，先来把千张焯一下水，水开后煮两分钟就可以捞出来了；
3、热锅倒油，葱姜蒜爆香、干辣椒、花椒，再来一勺豆瓣酱，豆瓣酱不但能增加香味，还能提亮色泽，炒香后倒入砂锅中，清水、盐、胡椒粉、生抽、盖上煮开；
4、水开后下千张、粉丝，小火再炖3分钟，青菜丢进去，焖一分钟关火，撒点葱花就可以开动了；
装到砂锅里面会更保温，热乎乎的，虽然没有加肉，但搭配千张煮出来的粉丝也非常的香，素粉也有它独特的味道，口感劲道鲜香，没有肉也特别的香。

致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。

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