片面|麻辣鸡片面


片面|麻辣鸡片面
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一个人吃饭煮点儿面条就齐活,但是老吃素的总觉得有点儿单调,那就把脂肪含量少的鸡胸肉安排上,既能获取足够多的蛋白质,维持体能需要,又不会有太多的负担;把富含淀粉的面条再减少一点,有滋有味有营养的鸡片面主料就齐全面了。放一块麻辣牛油火锅底料,不但能让这干巴巴的冬天有了吃火锅的“生气”,也能平复一人吃饭的寂寞。牛油火锅底料比植物油的更香更润,原本嘴上有一条裂口,一咧嘴就疼,吃完这面条,嘴唇上或多或少有了牛油的浸润,竟然神奇般地愈合了!至于蔬菜,有嘛放嘛,随手掰一片白菜叶切细丝,这面条的营养也就全面了。
By meggy跳舞的苹果【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 挂面 1把
  • 鸡胸肉 1块
  • 白菜叶 1片
  • 香葱 少许
  • 麻辣牛油火锅底料 1块
  • 酱油 15克
  • 水 适量
做法步骤
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1、1. 材料准备好:面条和蔬菜不限品种,鸡胸肉冲洗干净;
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2、鸡胸肉切薄薄的片,白菜切丝;
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3、面条入开水锅中,煮到8分熟;
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4、白菜丝入面条锅中煮软;
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【 片面|麻辣鸡片面】5、根据口味挖一块麻辣牛肉火锅底料;
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6、放入面条锅中;
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7、倒一点儿酱油增味添色;
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8、转小火,鸡肉一片片夹入汤中,待全部入锅后,转大火,稍加混合,鸡肉变色即关火,撒少许香葱末。
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9、麻辣鸡片面,营养有滋味!
小贴士1. 鸡胸放冰箱冷冻变硬后再切,就很容易切薄片了;也可以将鸡胸肉换成其它品种的肉;肉片中不用放淀粉上浆,直接夹入汤中,变色即熟;2. 一边烧水煮面条,一边切肉切菜,不耽误时间;3. 火锅底料如果用量多,即不必加酱油,如果用量少,且喜欢颜色重的,可适当加酱油。
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