红糖量|#精致一人食# 红糖红枣银耳羹

文章插图
热乎乎香甜浓稠的银耳羹，带着红枣的香气和红糖的浓香，真是让人爱不释口，可作为物美价廉的女性日常养生补水佳品。
【红糖量|#精致一人食# 红糖红枣银耳羹】By meggy跳舞的苹果【豆果美食官方认证达人】
用料

干银耳 1撮
红枣 6颗
红糖 1块
枸杞 1撮
凉水 500毫升

做法步骤

文章插图
1、材料准备好，用量和比例不固定，可调整；

文章插图
2、银耳和红枣分别用凉水浸泡，泡至银耳完全舒展即可；

文章插图
3、银耳剪小朵，与红枣同入养生壶中；

文章插图
4、用 “银耳”程序；

文章插图
5、默认40分钟胶质不明显，可再加时熬煮；

文章插图
6、出胶明显时加枸杞和红糖；

文章插图
7、红糖完全溶化可停止加热，倒入碗中，热吃凉吃均可，但不要过夜或者搁置时间过久。

文章插图
8、红糖红枣银耳羹，滋补又润燥！
小贴士1. 银耳久放数小时会产生大量的亚硝酸盐，所以现熬现喝，脾胃虚赛的人最好喝热乎的； 2. 红枣和红糖都有甜味，这道羹微甜，可根据口味调整红糖量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。