饼干|家庭必备小零食,口感酸甜酥脆,做法简单,学会再也不用买着吃
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家庭必备小零食 , 口感酸甜酥脆 , 做法简单 , 学会再也不用买着吃
马上又要周末啦 , 辛辛苦苦上了一周的班 , 周末自然要好好犒劳犒劳自己 , 像我每周基本都会去超市采购一番 , 不光买些水果蔬菜补充营养 , 也会买些比较适合追剧的零食 , 周末往沙发一躺 , 找个喜欢的电影 , 舒舒服服的边吃边看 , 那感觉真是美滋滋 。 不过零食虽然好吃 , 热量却十分高 , 例如薯片、薯条、巧克力等更是越吃越胖 , 其他油炸食品也一样是高脂肪高热量 , 偶尔吃吃还好 , 千万不能上瘾哦 。
那么想吃零食时怎么办呢?其实这个时候大家不妨可以吃点小饼干、小面包这类食物 , 这类食物口感香甜 , 吃起来也十分过瘾 , 而且饱腹感强 , 吃一会儿你可能就吃饱了 , 并不会造成太多的脂肪堆积 。 但是如今市面上的饼干面包类食品花样百出 , 口感也五花八门 , 好吃是好吃 , 价格也确实不便宜 , 往往一小盒小饼干就要好几十块 , 实在是不划算 , 不如自己在家做 , 简单方便 , 而且货真价实 , 性价比超高 。
下面我就教大家做一款家庭必备小零食“蔓越莓小饼干” , 蔓越莓中含有大量的维生素C以及其他营养元素 , 对人体健康是有多方面益处的 , 既能美肤养颜 , 又有预防老年痴呆、降低胃部疾病等功效 , 即使是蔓越莓干中的营养成分也很高 , 大家可以放心食用 , 老少皆宜 。 咱们闲话少说 , 快一起来看看这道小零食的具体做法吧!
【菜品】:蔓越莓小饼干
【烹饪食材】:低粉150g、黄油50g、鸡蛋液50g、细纱糖35g、蔓越莓干15g、泡打粉2g 。
【烹饪步骤】:
1、首先购买一些颜色鲜艳的蔓越莓干 , 将蔓越莓干清洗一遍后用刀切碎 , 放进容器中备用 。
2、准备一个容器 , 将50g黄油切成小块放进容器中融化 , 然后加35g细砂糖进去 , 用打蛋器快速搅拌 , 搅拌至黄油的颜色略发白 , 质感也变的蓬松顺滑 。
3、将鸡蛋打散 , 前后分3次倒进打发好的黄油中即可 。 (每次加蛋液都要将蛋液与黄油完全融合 , 然后再继续加入下一次 。 )
4、准备一个细一点的筛子 , 筛入混合均匀的低粉和泡打粉 。
5、快速将所有的食材搅拌均匀 , 搅拌到没有任何干面粉的时候就可以将切好的蔓越莓倒进容器中啦 。
6、将所有食材揉成一个面团 , 盖上保鲜膜放进冰箱静置30分钟 。
7、时间一到取出面团 , 然后将面团擀成厚度大概为3mm左右的大面饼 , 用自己喜欢的模具按压成小饼干的形状即可 。
8、烤盘上铺好油纸 , 然后将小饼干均匀的铺在纸上 , 烤箱提前预热 , 然后把烤盘放进中层 , 上下火160度 , 烤制15分钟就行啦 。
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