酸菜|豆浆多放这2样新鲜浓厚口感润滑你知道吗
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气温在下降 ， 天气越来越冷 。 想早上起床时吃点热的东西 。 因此 ， 很多朋友会煮粥 ， 喝豆浆 ， 豆浆又甜又浓 。 他们可以喝一碗热的水来满足自己的欲望 ， 驱除寒冷 ， 温暖身体和胃 。
我的家人两年前买了一个破壁机 。 打豆浆很方便 ， 不用人工清洗 ， 所以我很少煮粥 。 今天 ， 我将与大家分享一个喝豆浆的好习惯 。 再放两种食物 ， 豆浆会更加新鲜、甘甜、常食、双倍营养、滑嫩、美味 。
这两种是胡萝卜和玉米 。 胡萝卜新鲜、甜、脆、嫩 。 它们被称为“小人参”它们为我们提供了大量的维生素a ， 可以提高身体免疫力 ， 清洁肝脏 ， 照亮眼睛 。 玉米是一种粗糙的小麦 。 它经常吃 ， 以加强脾胃 ， 也可以带走油和垃圾在肠道 。
胡萝卜豆奶的实践：
准备一把优质大豆 ， 记得挑选 ， 把坏的扔掉 ， 放在碗里 ， 倒足量的水 ， 洗干净 ， 检查备用水 。
把大豆种子放在干净的水中 ， 浸泡三到五个小时 ， 然后检查水分 。 这样 ， 浸泡过的大豆种子更容易破碎 ， 胡萝卜被清洗并切成小块 。
准备一个优质的新鲜玉米 ， 然后打碎玉米豆 ， 用清水冲洗 ， 多余水分控干 ， 然后把胡萝卜、玉米豆和大豆种子放入破壁机里面 。
按下豆浆按钮 ， 等待时间用完 。 豆浆出来后 ， 记得让破壁机自动保持清洁 。 下次使用更便宜 。
【酸菜|豆浆多放这2样新鲜浓厚口感润滑你知道吗】
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