牡蛎|偷偷帮你长肉的6种菜已公布，很多女人都爱吃，现在忌口还不晚( 二 ) 牡蛎

4番茄炒鸡蛋作为餐桌上出场率堪比土豆丝存在的番茄炒蛋，同样也是高热量重灾区的一员，想不到吧，同样作为下饭神器番茄炒蛋居然也会榜上有名。番茄炒鸡蛋，可能是很多人的拿手菜，番茄的热量比较低，鸡蛋的热量也不是很高，两者搭配在一起怎么就变成了高热量的菜肴呢？
番茄炒鸡蛋，鸡蛋软嫩蓬松就需要在炒鸡蛋的时候多放油。炒鸡蛋的时候需要放油，再炒西红柿的时候还需要再放一次油。也就是说，一盘番茄炒鸡蛋，炒的过程中需要添加两次食用油才能完成，比平时炒菜放的油还要多。
一盘番茄炒鸡蛋，看似健康，实则却是脂肪含量较高的食物。如果经常食用这样的菜肴，身体出现肥胖也就不足为奇。
5拔丝地瓜到饭店吃饭的时候，男士会贴心地为女性点上一道拔丝地瓜，毕竟女士都比较喜欢甜食，一盘拔丝地瓜也俘获了女性的味蕾。拔丝地瓜，虽然好吃，但是却不建议女性经常吃，原因就在于拔丝地瓜中的脂肪和糖。
制作拔丝地瓜，需要先把地瓜放入油锅中进行油炸，炸好的地瓜还需要裹上一层糖浆才算是完成。高温油炸会增加地瓜中脂肪的含量，同时也会产生丙烯酰胺等致癌物质。拔丝地瓜，扯不断的糖丝，其实就是糖浆的作用。而糖浆，则是白糖制作而成。
高脂肪高糖的拔丝地瓜，虽然满足了我们的味蕾和肠胃对于美食的渴望，却也让我们的身体陷入健康危机之中。高血脂、肥胖、高血压和糖尿病都可能会逐渐来“骚扰”你的身体。
6咸菜没有食欲不想吃饭的时候，很多人会选择味道比较强的食物，而咸菜也是大多数人的选择。咸菜的口味比较多，酸甜苦辣咸刺激味蕾，增强食欲。即使是咸菜与馒头或米饭的搭配，我们也能够吃得有滋有味。
咸菜，虽然是下饭利器，却不能掩盖咸菜中的一些弊端。而咸菜，往往是隐形盐的藏身之地。高盐食物，也会增加高血压和骨质疏松的风险。同时，咸菜刺激味蕾也会让人吃更多的主食。主食吃多了，不仅不利于控制血糖也会引起肥胖。
减肥，其实就是一个与自己嘴巴斗争的过程，关注嘴才能减少食物的摄入量，为减肥大业铺平道路，减肥才有成功的可能。

牡蛎|偷偷帮你长肉的6种菜已公布，很多女人都爱吃，现在忌口还不晚( 二 )

推荐阅读

办公室白领如何减肥

盼香的寓意

joocyee丘比特口红值得买吗？

怎么做桂花蜜桂花蜜如何做

云顶之奕s3怎么克制赵信下面为你详细讲解

AutoCAD新建自定义图层

雯心草和三叶草的区别

酸菜馅饺子的做法酸菜馅饺子的做法是什么

秦巴山区在哪

弹力绳能瘦肚子吗

调味料|香辣藕片

酵素有没有什么副作用哪些人不适合吃酵素

念桃的寓意

白毛藤和白英的区别（白毛藤和白英区别分别是什么）

萝卜|冬季喜欢吃的美食，简单做@美食4

免费电子相册制作软件

最适合学生党的5瓶香水

93朵红玫瑰的花语和93朵红玫瑰的寓意

瘦肉百合粥做法和功效（瘦肉百合粥做法和功效有哪些）

牛奶枣是寒性还是热性牛奶枣吃多了好吗