清炒芹菜|法式烤南瓜我家吃了十年,竟然还没吃腻


清炒芹菜|法式烤南瓜我家吃了十年,竟然还没吃腻
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我超爱吃贝贝南瓜的,那沙沙糯糯的口感真的绝赞,而且南瓜是健康粗粮,今天就一起来get这个低卡美味的法式烤南瓜吧!外层沙沙的香气满溢,里面甜甜糯糯,太好吃啦!@Kenny肯尼妈妈
By 霍_小小
用料

  • 贝贝南瓜 一个
  • 现磨黑胡椒 适量
  • 海盐 适量
  • 食用油 适量
做法步骤
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1、准备好以上食材
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2、南瓜去瓤
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【 清炒芹菜|法式烤南瓜我家吃了十年,竟然还没吃腻】3、切厚片,然后改刀
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4、放入碗中,撒少量海盐、适量现磨黑胡椒、少量食用油翻拌均匀
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5、烤盘铺上油纸,依次摆上南瓜片
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6、送入烤箱中层上下火180度烤半小时左右
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7、中途烤至15分钟时,給它翻个面继续烤制
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8、口感糯糯的,而且还是健康的粗粮,低卡美味
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9、今日早餐:法式烤南瓜、红枣玉米糁、鹌鹑蛋、牛奶、苹果、清炒芹菜
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