肉桂大家都很熟悉的 ， 是一种营养物质比较多 ， 而且保健功效强大的调味品 ， 而且也是一种中药材 ， 有着治疗疾病的作用 ， 做菜吃的话营养物质多 ， 而且保健效果强大 ， 来看看这些肉桂的食疗方法 ， 看看它发挥着怎样的保健作用 。
丁香肉桂鸭
材料：水鸭500克 ， 丁香5克 ， 肉桂5克 ， 草豆蔻5克 ， 陈皮3克 ， 砂仁3克 ， 姜葱适量
做法：丁香、肉桂、草豆蔻、陈皮、砂仁洗净 ， 放锅内加水煎取药汤;水鸭剖净 ， 去内脏、洗净斩件 ， 用姜葱下油锅爆香水鸭、加入药汤和调料焖至鸭肉熟即可 。这道食谱可以补充丰富的蛋白质 ， 而且含有的脂肪是比较少的 ， 可以有健脾胃的作用 ， 对于预防溃疡疾病来说有好处 ， 特别适合有反胃 ， 呕吐或者是食欲减退的人群食用 。
肉桂奶茶
【肉桂的食疗养生法 保健功效和作用】肉桂的食用方法,肉桂怎么吃,肉桂药膳,肉桂
材料：鲜奶300毫升、红茶包1袋、肉桂粉1钱、砂糖10克
做法：鲜奶加热 ， 冲泡茶包约2分钟后取出茶包 。加糖、肉桂粉拌匀.趁热饮用 。亦可不加茶包;中泡 ， 直接将鲜奶加热 ， 再加肉桂粉、砂糖拌匀后饮用 。这道茶品可以有增强人体免疫力和体力的作用 ， 对于促进血液循环有好处 ， 特别适合有体寒或者是痛经的人群吃 ， 还能有很好的调经的功效 ， 适合女性们 。
关于肉桂的食疗方法以及保健的功效介绍 ， 大家都知道了 ， 吃肉桂的好处有很多 ， 而且吃法有很多 ， 很多的食物中都可以添加肉桂 ， 可以促进食欲 ， 补充营养 ， 还能有缓解肠胃不适的作用 ， 大家可以参考上面的这些肉桂食疗方 。
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