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老话说得好：长江后浪推前浪 ， 前浪拍死在沙滩上！老于自认为 ， 从小就受到家里饭馆的熏陶 ， 12岁就会包饺子 ， 18岁一天就能发100斤面 ， 帮家里包包子卖 ， 到了成家立业后 ， 家里的一日三餐更是由我亲自掌厨！
可以说 ， 在烹调这一条道上 ， 我属于非专业家庭烹饪中的高高手！但是 ， 老于最近却让公司的小姐姐晒的牛油果大餐馋哭了！味道好坏没尝过 ， 但视觉效果是真棒！难怪她一晒朋友圈 ， 评论区立刻就火了 。
有的朋友说：这饭一天三顿吃不腻；还有的说：真想搭伙蹭个饭；当然还有的说：这样吃对肠胃不好吧！今天 ， 老于就分享一下 ， 我们公司这位26岁小姐姐的牛油果大餐 ， 大家看看怎么样！
不得不说 ， 现在的小姐姐 ， 不说厨艺如何 ， 这个摆盘的功夫 ， 一般的厨师还真比不过！这顿的牛油果大餐是牛油果搭配煮熟的通心粉 ， 烘烤的迷你版小甘蓝 ， 还有圣女果以及洋葱碎 。 作为晚餐来说 ， 这个分量和热量都比较适合！
这个就比较馋人了！硕大的香煎虾仁 ， 主食是烙饼 ， 搭配烘烤的圣女果 ， 还有蓝莓 ， 以及紫甘蓝 。 老于认为 ， 在营养的搭配上 ， 我们公司的这位小姐姐做的还是不错的 ， 无论是荤素 ， 还是食材的多样性 ， 都算不错了！
现在正是吃水八仙的时节 ， 水煮的荸荠 ， 和虾仁用酱汁拌匀 ， 创意的确不错！再加上一个牛油果 ， 少许的迷你小甘蓝 ， 作为晚餐这个量的确是够了！而且 ， 老于发现一个问题 ， 就是小姐姐看似吃的比较素 ， 这一碗的价格可不低！我们这边牛油果一个就10元左右 ， 再加上虾仁、荸荠啥的 ， 这么一碗纯成本价也得二三十元吧！
说实话 ， 老于感觉这是在挑战多少天能吃腻一样东西！每天都晒牛油果大餐 ， 虽然搭配上不同的食物 ， 但是主要还是以牛油果为主啊！这里老于推荐一个牛油果的新鲜吃法 ， 就是把牛油果放软后 ， 切块 ， 吃的时候 ， 用辣根和味极鲜调一碟酱汁 ， 蘸着吃 ， 口感就像三文鱼一模一样！喜欢吃三文鱼的朋友 ， 可以这样试试！
老于认为 ， 看到现在 ， 这是热量最高的一顿牛油果大餐了！香煎的鱼肉 ， 搭配烘烤的鸡米花 ， 还有撒上酱汁和芝麻粒的牛油果 。 其次 ， 还有烘烤的圣女果！老于感到很好奇 ， 圣女果经过烘烤后会是什么滋味 ， 改天一定要试试！
我们公司的这位小姐姐除了晚餐的牛油果大餐外 ， 早餐一样也是牛油果大餐！可以说 ， 除了中午在公司吃 ， 没有办法做 ， 只要在家 ， 基本上就和牛油果杠上了！早餐是牛油果 ， 撒糖的圣女果 ， 一枚溏心蛋 ， 还有烤南瓜 ， 不过南瓜里面的籽貌似没有去掉！
老于也分不清 ， 煎的鸡蛋饼上撒的是糖 ， 还是什么？有知道的朋友吗？不过早餐的水果搭配的是真丰富 ， 再加上烘烤的红薯 ， 还有顿顿必有的牛油果 ， 这样吃也不错！
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