保鲜膜|谁没在睡梦中想过那顿芒果糯米糍
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这个配方能做6-8个小鸡蛋大的糯米糍
By POBOYY
用料
- 糯米粉 250g
- 玉米淀粉 50g
- 椰浆或纯牛奶 380ml
- 白糖 70g
- 玉米油 30g
- 甜芒果 1个
- 椰蓉 适量
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1、糯米粉、鹰粟粉、白砂糖混合,加入椰浆或牛奶搅拌为滴落呈线形的米糊,盘底抹油盛米糊,水开大火蒸15分钟
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2、芒果挑最饱满的部位切大拇指甲盖大的块,蒸熟的糯米糍出锅趁热用保鲜膜裹紧晾凉,着急可以放冰箱冷冻几分钟
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3、趁还有温度时制作延展性好一些,取一块隔保鲜膜压扁
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4、包一块芒果丁,团成圆形
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5、蘸椰蓉,裹保鲜膜冷藏两小时开吃,两天内吃完
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6、摆得漂漂亮亮地拍一张留念,
糯米粉的营养功效【 保鲜膜|谁没在睡梦中想过那顿芒果糯米糍】糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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