尖米丸|又一种吃法山药粘米丸
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山药具有健脾养胃,益肺止咳的作用。可直接吃孩子并不喜欢,所以需换着花样做。我们当地有一种叫尖米丸的,是由水+粘米粉制作而成,可煮可炒,孩子很喜欢吃。我把水换成山药,更健康更有营养,而孩子又喜欢。你也试试吧
By 欣悦怡芳
用料
- 山药 1根
- 粘米粉 100克左右
- 盐 1克
- 配菜:
- 猪肉,虾,肉丸,番茄蔬菜 适量
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1、山药。洗净去皮。记得戴手套哦?(ˉ?ˉ?)
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2、去皮,切片上锅蒸熟(约20分钟)。蒸熟取出压成泥,加点盐和粘米粉一起和成团。粘米粉要少量多次的加,直至揉成团且不粘手。
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3、将面团揉搓成长条形,用剪刀??剪成小挤子,再搓成两头尖的形状。
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4、做好的样子。做好后锅中烧水,水开后,放粘米丸,粘米丸浮起即可捞出过凉水。
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5、这个取小部分加点紫薯粉揉成团的。做成双色的。一次可多做用,分装冷冻。
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6、加自己喜欢的配菜一起煮。
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7、锅中加少许油,放番茄块炒,炒出汁后加适量的水烧开,加猪肉,腰花和豆腐鱼,再加点蔬菜。煮好加点调料即可
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8、这个是加的板筋肉、肉丸虾仁。配菜随意,看自己喜欢。我是家里有啥加啥
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