炸酱面|排骨这样煮, 肉烂菜香,营养高
文章图片
文章图片
排骨含钙量较高 , 能为人体补充钙质;胶原蛋白等物质 , 具有美容功效 。 排骨炖干豆角 ,肉烂菜香 , 营养高 。
主料:排骨、干豆角 。
做法;
调料: 盐、葱花、味精、姜末、白糖、蒜末、老抽、料酒、花椒、植物油、胡椒粉 。
1.排骨用清水洗净 , 剁成小块 , 剁排骨时顺着骨缝剁 , 这样剁起来比较容易 , 也不会损伤刀具 。 在广东的朋友们 , 购买排骨时可以叫档主剁好 。
排骨剁好后 , 冷水下锅 , 大火烧沸 , 煮一会 , 用汤匙去除血沫 , 捞出排骨 , 沥干;干豆角用冷水泡发 , 洗干净备用 。
2.锅内倒油 , 油烧到七成热 , 将姜末、葱花、蒜末放进去爆香 , 加老抽 , 白糖
3.将排骨放入 , 翻炒上色 , 最后倒进适量清水 , 加花椒、干豆角、胡椒粉、料酒 , 大火炖到排骨熟 。 4.加盐进行调味 , 也可以加点味精 , 用小火炖10分钟 , 排骨肉软了可以出锅 。 【炸酱面|排骨这样煮, 肉烂菜香,营养高】
用排骨汁来拌饭 , 超级好吃哦 , 小朋友特爱吃 , 香喷喷的排骨炖干豆角就完成啦 , 有排骨肉香 , 也有豆角香味 , 赶紧煮起来吧 。
爱美食 , 爱生活 , 美食是世间上不可辜负的一种幸福 。
这里没有华丽的语言 , 只有用心为大家详细分享美食 , 家常菜谱等 , 不足之处 , 大家多多指教 。
推荐阅读
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 面条|酸汤面的汤怎么调?
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 死面|想烙饼柔软又筋道,放凉不发硬?和面是关键,老师傅教你正确做法
- 干酵母|圣诞花环面包
- 少油|这饼真好吃,只因用了它揉面,少油少糖,吃得健康,女人吃更好!
- 红烧肉|蒸馒头时为什么要放白糖?很多人不懂,怪不得发面慢,馒头又难吃
- 米醋|蒸馒头发面别只加酵母,多加两样,20分钟发满盆,馒头暄软雪白
- 面包|东北人的“年货”8大件儿,“猫冬”就得准备,家里都得有点存货
- 面团|自从学会巨无霸汉堡胚,家里就我掌勺了