豆腐|7道适合冬天吃的家常菜,热腾腾端上桌,下饭又营养,下班照着做( 二 )


〖 食材清单 〗瘦肉、青红辣椒、洋葱、豆豉、料酒、生抽、糖
〖 制作步骤 〗
1、瘦肉切薄片;
2、青红辣椒斜切成圈 , 洋葱切丝;
3、锅内放少许油 , 放入肉片 , 炒至变色后加少许料酒 , 继续炒 , 至肉片卷曲、微微金黄 , 装出;
4、锅内留底油 , 下洋葱翻炒片刻 , 再下青红椒炒至虎皮状 , 加2勺豆豉炒匀 ,倒入肉片 , 来点生抽调味 , 一点糖提鲜 , 炒匀就可以了!
┄【绩溪炒粉丝】┄
〖 食材清单 〗粉丝、白菜、胡萝卜、虾仁、姜蒜
〖 制作步骤 〗
1、粉丝提前冷水泡发 , 粉丝要充分吸水至软 , 时间约2-3小时;
2、首先我们先将买回来的冷冻虾仁进行解冻之后 , 将虾线挑出来扔掉 , 然后再清洗干净 , 放入干净的盘中 , 里面加入料酒 , 生姜丝 , 白胡椒粉 , 盐搅拌均匀之后加入生粉 , 搅拌均匀进行腌制20分钟;
3、包菜切丝
胡萝卜切丝、洋葱切丝、葱切葱花、姜蒜切末备用;
4、起锅烧油放入虾仁翻炒片刻 , 再加入洋葱丝、胡萝卜丝、姜蒜炒香 , 最后加入白菜丝和粉丝 ,
放入生抽、老抽注入少量高汤或清汤调味 , 中火焖至入味 , 最后再撒上少许葱花即可出锅装盘享用啦 。
┄【麻婆豆腐】┄
〖 食材清单 〗嫩豆腐、蒜、姜、豆瓣酱、葱花、辣椒面、花椒粉、清水、生抽、盐、淀粉水
〖 制作步骤 〗
1、嫩豆腐来一块 , 切小一点 , 水里加一勺盐 , 把豆腐放进去泡3分钟 , 这样做可以洗去豆腥味 , 同时还可以增加豆腐的硬度 , 温热豆腐;
2、蒜剁碎姜切丝;
3、起锅烧油 , 放入一小勺的豆瓣酱 , 炒到油色发红发亮的时候 , 再加蒜末 , 这时候的味道就已经差不多出来了 , 加一勺辣椒面 , 一勺花椒粉 , 一碗清水 , 盖上用小火煮 , 小火慢慢的煮会让味道更好的融入到汤汁里面 。
4、煮开了加一勺生抽和半勺盐调下味 , 豆腐下进去 , 现在用中火来烧豆腐 , 从现在开始就全程不要碰锅铲了 , 微微的晃动一下锅就可以了 , 大概煮个五到六分钟 。
5、倒点淀粉水勾芡 , 不要一次加完 , 分几次加进去 , 再稍微的煮一煮 , 最后撒上葱花就可以出锅盛盘了 。
┄【西红柿鸡肉】┄【豆腐|7道适合冬天吃的家常菜,热腾腾端上桌,下饭又营养,下班照着做】
〖 食材清单 〗西红柿、鸡脯肉、1个蛋清、大葱、上海青、金针菇、青豆、1勺胡椒粉 , 1勺生抽、1勺蚝油调味 , 1勺料酒
〖 制作步骤 〗
1、先烫西红柿;
2、鸡脯肉切块 , 打一个鸡蛋 , 只要蛋清;
3、加一勺胡椒粉 , 一勺生抽、一勺蚝油调味 , 一勺料酒去腥 , 抓拌一下腌制30分钟;
4、把西红柿的皮撕下来 , 切成小块;
5、切一根大葱 , 掰一朵上海青 , 把金针菇的根部切掉 , 掰成小朵 , 剥点青豆 , 配菜全部配齐;
6、锅里加一勺油 , 下蒜爆香 , 西红柿加进去 , 炒出汤汁;
7、青豆加进去炒一会儿 , 加一碗清水 , 大火煮开 , 小火再煮5分钟 , 下入肉片 , 煮3分钟;
8、金针菇和青菜最后放 , 焖2分钟 , 再加适量的盐调下味 , 就可以出锅了;
┄【萝卜肉丸】┄秋天多吃萝卜对身体有好处 , 今天分享一个用萝卜和西红柿做的好吃的 , 下面我们就一起来看看是怎么做的吧;
〖 食材清单 〗西红柿、萝卜、半碗肉馅儿、葱花、馒头碎、1勺盐、1勺胡椒粉、半勺白糖、1勺生抽、1勺蚝油、1勺香油、1勺淀粉

推荐阅读