口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥怎么做好吃

口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥成品展示:

口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥怎么做好吃

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美食工艺与材料:菜谱工艺:烘焙;成品口味:甜味;所用时间:60分钟;做法难度:初级入门 。
主料:吐司粉:320克;奶粉:20克;燕麦:40克;燕麦饮:170克;蛋白:60克;百香果浓浆:10克;零卡糖:30克;淡奶油:10克;椰子油:20克;
辅料:鲜酵母:15克;盐:1克;
美食说明:今天做的这款吐司不用黄油,也不用橄榄油,而是用的椰子油哟!而且还搭配了燕麦跟百香果浓浆,做好的吐司带着淡淡的果香味,别有一番风味!
口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥的做法步骤1
口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥怎么做好吃

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准备好所需食材 。
步骤2
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椰子油除外的面团材料放入厨师机搅拌桶内 。
步骤3
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启动厨师机,把面团打至粗膜的状态 。
步骤4
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加入室温软化好的椰子油,再次启动厨师机,搅打至有韧性的薄膜 。
步骤5
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把面团收拢光滑,放入发酵盒,发酵至两倍大 。
步骤6
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取出面团,轻压排气后均分成两份,松弛20分钟 。
步骤7
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擀开,边上若有气泡直接拍掉 。
步骤8
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翻面,自上而下卷起来,然后再次松弛10分钟 。
步骤9
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再次擀长,翻面,卷起来 。
步骤10
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放入水立方吐司盒 。(10*10*10)
步骤11
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送入烤箱38度发酵至8分满 。
步骤12
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最后送入预热好的烤箱,上下火180度烤制35分钟左右即可 。
口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥的烹饪技巧:1.液体量请根据面粉、环境湿度以及自己可掌握的程度调整 。
2.烘烤要充分,脱模要及时,文内使用的时间跟温度仅供参考,这里使用的是柏翠6080,一定要根据自己的烤箱以及模具的脾气来调整所需的温度和时间,请灵活掌握 。
【口感绵软の燕麦果香小吐司,健康低脂减肥怎么做好吃】

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