减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

减肥减脂的芙蓉疙瘩汤成品展示:

减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
美食工艺与材料:菜谱工艺:煮;成品口味:咸鲜味;所用时间:15分钟;做法难度:未知 。
主料:面粉:100克;西红柿:1个;旱黄瓜:1/4个;鸡蛋:1个;甜青豆:15克;
辅料:食盐:2勺;鸡精:1勺;陈醋:1勺;花生油:10克;
美食说明:疙瘩汤一直都很喜欢的一道汤食,今天就和我一起做起来吧 。
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤的做法步骤1
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
碗中加入面粉
步骤2
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
加水调成糊状
步骤3
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
西红柿开水烫一下好去皮
步骤4
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
西红柿切丁
步骤5
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
锅中加水煮开
步骤6
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
用漏勺漏入面糊,煮开后捞出
步骤7
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
将面疙瘩过清水投干净备用
步骤8
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
起锅放油,油热加入西红柿丁煸炒
步骤9
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
西红柿炒出汤汁后倒入清水加入生抽
步骤10
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
水开后放入甜青豆
步骤11
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
放入面疙瘩搅匀
步骤12
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
加入蛋液和瓜片
步骤13
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
最后加入鸡精和盐
步骤14
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
加陈醋拌匀即可
步骤15
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃

文章插图
完成,好吃减肥减脂的芙蓉疙瘩汤就做好了“格琳诺尔有机面,营养美味无腹担”
减肥减脂的芙蓉疙瘩汤的烹饪技巧:①西红柿用热水烫一下容易去皮
②用漏勺漏面糊煮开,这样做的面疙瘩大小均匀,清水过净,是为了保证做出的疙瘩汤干净不浆糊,比较美观 。
【减肥减脂的芙蓉疙瘩汤怎么做好吃】

    推荐阅读