夏季必不可少的低脂减肥餐~沙拉成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:拌;成品口味:其它口味;所用时间:5分钟;做法难度:未知 。
主料:cucu油醋汁:适量;鸡蛋:1个;虾:6个;
辅料:生菜:2片;苦菊:1小把;水萝卜:2个;
美食说明:夏天到了肉肉还没有甩掉,真是急死个人 。新入手了0脂的CUCU油醋汁,准备每天保持一道低热量高蛋白的沙拉来助力我甩脂成功 。
夏季必不可少的低脂减肥餐~沙拉的做法步骤1
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首先根据个人喜好选择给各种蔬菜和肉类,肉类最好选择蛋、虾和鸡肉 。
步骤2
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将蔬菜洗净后改刀,我今天用了生菜、苦菊和小水萝卜 。生菜切丝,水萝卜切片和苦菊一起放入沙拉碗中
步骤3
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鸡蛋煮熟去壳,然后切成片也放入沙拉碗中
步骤4
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虾加料酒和姜丝煮熟后剥掉虾皮也放入沙拉碗中
步骤5
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最后浇上0脂的.CUCU油醋汁就可以啦,我还尝试放鸡胸肉,味道也是相当不错的 。CUCU零脂肪沙拉汁,低卡轻食沙拉必备!
【夏季必不可少的低脂减肥餐~沙拉的做法】
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