非油炸|非油炸｜超简单｜外酥里嫩｜抢着吃的麦乐鸡块

文章插图
【非油炸|非油炸｜超简单｜外酥里嫩｜抢着吃的麦乐鸡块】现在的孩子一天到晚都想吃肯德基、麦当劳～看着越来越肥～～为了能让娃，少吃点油炸的自己买了鸡块回来空炸没想到意外的好吃～不油不腻～看着还挺健康～我在鸡块表面稍微刷了一点油（口感上会更好一些，表皮也会更酥脆点）如果你在减脂期间也可以直接空炸沾点番茄酱也是很好吃哒～～自己做健康、干净还省钱哈哈哈～做法很简单有手就行～
By 小飞侠53
用料

现成鸡块：24块
番茄酱：少许

做法步骤

文章插图
1、外酥里嫩

文章插图
2、少许番茄酱，味道太赞了

文章插图
3、健康空炸

文章插图
4、1? 鸡块无需解冻，摆好在烤网上 2? 表面轻刷少许油

文章插图
5、3? 放进烤箱?? 选择空炸180度25分

文章插图
6、一会儿满屋飘香，香喷喷的空炸几块就出炉了～
小贴士Tips: 1、自己用鸡胸肉进行腌制制作也是可以的 2、我用的是海氏k5轰炸烤箱，选择空炸键功能进行烘烤，不用预热，360度热风循环受热均匀，烤出来的鸡块外酥里嫩，特别香 3、每个烤箱的温度都有区别，要根据自己烤箱的习惯??掌握好温度和时间（?? 很重要哦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。