辣椒炒牛肉|要想吃的健康又有营养，这道菜你一定要学会

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分享一道非常快手简单的减脂餐～辣椒炒牛肉，低脂营养，鲜嫩入味，零基础，易操作。喜欢你也试试吧
By 柠檬爱美食.
用料

做法步骤

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【辣椒炒牛肉|要想吃的健康又有营养，这道菜你一定要学会】1、牛排自然解冻后用厨房纸吸干水分，切成小块，青红辣椒切块，大蒜切段。牛肉?一勺生抽?一勺料酒?半勺老抽?一勺蚝油?一勺黑椒酱?少许胡椒粉?一勺淀粉，抓匀腌制10分钟。

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2、起锅烧油，放蒜段爆香，下腌好的牛肉块翻炒1分钟，再放青红椒继续翻炒至断生盛出。小贴士：牛肉选用西冷牛排，不需要翻炒时间过长，牛排软硬适中，肉质细嫩多汁，老人孩子都爱吃。

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3、减脂餐?辣椒炒牛肉，低脂营养快手家常美味

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4、牛肉选用西冷牛排，不需要翻炒时间过长，牛排软硬适中，肉质细嫩多汁，老人孩子都爱吃。
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