消化内科|同样一日三餐吃碳水，为什么日本肥胖率这么低？( 三 )
④2018-01-12 健康时报《日本人吃鱼有点疯》
⑤2014-03-27 健康时报《预防水肿喝杯淡绿茶》
来源：健康时报
推荐阅读
- 辣椒|同样是吃货，为何福建胖子少？看完福建人的一日三餐你就明白了
- 植物肉|它被称为“植物肉”，几块钱做一盘，健脑补钙、好消化，一口能下3碗饭！
- 玉米油|燕麦消化饼干这样做，解馋堪比红烧肉
- 挂面|同样是面条、买湿面好还是干面好告诉你区别，以后别乱买了
- 大蒜|百菜不如白菜！加大蒜一起吃，防癌、助消化，家人都爱吃
- 西兰花|除夕待客，这道硬菜少不了，有荤有素好消化，上桌几分钟被抢光
- 芦笋|宁愿不吃肉也要多吃这道菜，脆嫩爽口助消化，简单拌一拌就上桌
- 米粉|寒冬，吃莲藕不如吃它，清爽又解腻，营养好消化，现在吃正当季
- 红薯|冬天，吃馒头包子不如吃它，营养全面好消化，暖胃养胃气色佳
- 五花肉|冬天最爱的汤面，养胃好消化，老人孩子超爱喝，一碗下肚全身暖！