南瓜泥|早餐别买包子馒头了,20分钟做碗它,软糯松香,越嚼越香又饱腹
现在的人,大部分都比较喜欢睡懒觉,特别是早上的那几分钟,都只想多睡会儿。所以很多人都不会在家里做早餐,一般都是直接在早餐铺买包子馒头或豆浆油条。不过每天吃这种早餐,偶尔也会感觉腻,所以我一旦有时间,就会自己在家做。
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这道早餐就是三色发糕,别看它只是发糕,但想要做出来也需要耐心。三色发糕不仅颜色丰富,看着十分诱人,而且如果我们做得好,还特别柔软松香,吃起来也特别软糯。如果家里有小孩,也可以常做给孩子吃,颜色鲜艳的食物一般都比较吸引孩子,而且这都是面团做出来的,营养也比较高,所以我现在基本上都不买早餐了,经常做几顿给孩子,孩子心情也特别好,学习更有精神!面就来聊一聊三色发糕的具体做法吧,感兴趣的朋友可以自己试一试!
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首先我们要将所有要用的食材都准备好:南瓜、面粉、巧克力粉、蓝莓酱、酵母粉、白砂糖、蜂蜜。如果自己有更喜欢的其他的食物,也可以自己准备好。
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先把南瓜蒸熟,蒸熟后年岁成南瓜泥放在一边。再把面粉、酵母粉和白糖都放进一个碗里,最后再把之前蒸熟的南瓜泥也放进碗里,一起搅拌,搅匀后就可以放在一边了。这里咱们不需要像做包子一样,使劲揉面,只需要让其静静地发酵即可。
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接着再来准备其他的面团,按照同样的方式,将巧克力粉、蓝莓酱分别做成不同颜色的面团,也放在一边备着。我们平时吃的发糕都比较蓬松,所以大家要记住,和面的时候就要稍微多放一点水。所有的面团都准备好后就可以将它们都用保鲜膜包裹起来,在放在一边备着,也算是醒面。
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醒好面之后就可以把三种颜色不一样的面团拿出来了,用擀面杖将其一一碾平,最后再把它们一层街一层的平铺好,在表面撒上红枣、花生米或其他的坚果。放进烤箱里或者蒸锅上,烤熟即可。熟透后就可以看到,已经是原来的几倍大了,而且色泽艳丽,十分馋人!出锅后切开就可以吃了,越嚼越香,而且特饱肚子。
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其实偶尔我们自己在家做一顿早餐也是非常不错的,做点简单的,省时又美味。大家也可以自己试一试,今天小编就讲到这里啦,你们都学会了吗?对此你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家讨论!
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