功效|桂花糯米酒鸡蛋甜汤

推荐:广东省中医院临床营养科
【功效|桂花糯米酒鸡蛋甜汤】主要功效:暖脾胃
推荐理由:重阳汤水
材料:糯米30g、糯米酒500ml(视个人喜好调)、玉米1根、鸡蛋3~4个、杞子2g、干桂花及冰糖适量(3~4人分量) 。
制作方法:糯米提前浸泡 。 玉米洗净 , 取玉米粒 , 稍稍锤烂 。 鸡蛋洗净煮熟剥壳 。 锅内加水800ml , 加糯米、玉米碎 , 煮沸后改文火煮至糯米软烂 , 加糯米酒、鸡蛋继续煮15分钟 , 最后加入杞子、桂花、冰糖 , 搅拌煮沸即可 。
汤品点评:十月中旬 , 又到了重阳节 。
顺着节日喝花酒、吃花糕的习俗 , 我们来弄个桂花甜汤应下景 。 本汤以糯米、糯米酒为主 , 甘温的糯米本就有暖脾胃、止虚汗的作用 , 制成糯米酒后 , 在酒的推动下 , 温中、行气、活血的功效加强 , 北方10月中下旬的气温有点低了 , 喝点糯米汤暖下身还是不错的 。 最后加点桂花 , 一来应景 , 二来香气提神 , 三来辛温的桂花能化痰、散瘀 , 对痰饮咳喘、牙痛、口臭有辅助治疗作用 , 当然 , 更应景些 , 换成菊花也是可以 。

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