小花仙|南瓜鸡丁拌饭
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南瓜含有丰富的胡萝卜素，维生素，秋天吃正合适
By 小花仙168
用料
- 去皮南瓜 一块
- 鸡肉 1块
- 大米 适量
- 耗油 适量
- 轻盐酱油 适量
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1、准备食材
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2、南瓜，鸡肉切丁，大米淘洗干净
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3、锅中放入底油，鸡肉丁炒制变色
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4、放入南瓜丁煸炒
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5、加入适量耗油，轻盐酱油
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6、放入大米，适量水，炖15-20分钟
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7、盛出装盘，撒适量黑芝麻
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