花菜|春节过后教你几道营养解馋的家常菜，好吃不腻人，鲜香入味超下饭
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肉酿虎皮青椒材料：虎皮青椒750克，猪瘦肉250克，豆豉，酱油，醋，糖，生粉，盐，食用油，葱末，蒜末做法：1.瘦肉剁碎，加入酱油，盐调味后不断搅拌肉馅。2.虎皮青椒洗净，用小刀挖去青椒里的籽，然后把肉馅酿入虎皮青椒中备用。3.起锅热油，把酿好的青椒下锅大火煎炸5分钟左右，表皮出现皱起的虎皮纹状即可盛出备用。4.另起锅放少许油，下豆豉、葱末，蒜末爆香，然后倒入酱油、醋，糖和一小勺水煮开，把酿青椒下锅烧2分钟左右，把酿青椒盛出摆盘，汤汁留在锅内。5.在锅里的汤汁里加少许水淀粉勾芡，然后均匀的淋在做好的酿虎皮青椒上，即可端上桌开吃。
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煸炒花菜食材：半个花菜；50g猪肉；生姜5g；三瓣大蒜；2只辣椒；2g盐；15g酱油。做法：将花菜冲洗干净，用小刀沿着菜柄把它切成小花。将其浸泡在淡盐水中10分钟，然后将水完全甩出。用小火将猪肉放入锅中煎至出油。如果肉不够肥，加一点油炒一下。加入姜炒使其散发香味。打开大火，趁热倒花菜，均匀放在锅内煎上30秒钟，然后翻炒几次。盖上锅，用中火烘烤30秒。这时你可以看到花椰菜的头有点烧焦了。此时加入辣椒和大蒜，翻炒几次。炒均匀后加入适量的生抽和盐调味，继续翻炒均匀即可出锅。
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香菇炒肉材料：香菇，五花肉，盐，辣椒，料酒，生抽，淀粉做法：1 .五花肉洗干净切成片，准备一个小碗，放进去五花肉，盐，生抽，料酒，淀粉腌制十分钟左右。2. 香菇洗干净切成片，辣椒切段。锅里倒油，先放进去腌制好的五花肉翻炒几下，盛出备用。3. 锅里留一点底油，放进去香菇，辣椒翻炒，再加入少许的盐，生抽，少量的水，最后放进去五花肉翻炒均匀，汤汁粘稠出锅即可。
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辣椒炒鸡胗做法：1.鸡胗清洗干净后切薄片，加姜末，红剁椒，料酒腌制20分钟左右；2.长青椒洗净去籽切段，葱姜蒜切片；3.热锅下油，油热后，依次下入花椒，姜、葱、蒜炒香；4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生；5.加入青椒块翻炒，加少许老抽，炒至青椒断生，放少许盐，淋少许香油即可
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