猪肝|深秋,少吃山药莲藕多吃它,碱性食材营养好,软糯鲜香暖心又暖胃


猪肝|深秋,少吃山药莲藕多吃它,碱性食材营养好,软糯鲜香暖心又暖胃
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深秋 , 少吃山药莲藕多吃它 , 碱性食材营养好 , 软糯鲜香暖心又暖胃!
秋冬时节 , 天气干燥 , 所以面部皮肤更容易缺水 , 而一旦皮肤却水就容易长出细纹 , 呈现出老态 , 同时皮肤还容易感到干燥、起皮 。
这个时候不妨多吃点这碱性食材---芋头 , 常吃芋头还可以帮助我们锁住皮肤里的水分 , 帮助皮肤延缓衰老 。
芋头淀粉含量高 , 细腻软糯 , 且具有特殊芳香味 , 不管是红烧还是清蒸 , 都超级美味 。
而且芋头具有补气养肾、健脾胃之功效 , 既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料 , 又是滋补身体的营养佳品 , 最适合在这时候食用了 , 暖心更暖胃 。
芋头的做法很多 , 但是炳哥最爱的做法还是“芋头烧排骨” , 做法简单 , 味道咸鲜 , 滑软可口 , 芋香味浓 , 色泽鲜艳 。
香芋本身不是容易进味道的东西 , 但是由于经过长时间的同排骨的烧制 , 吸收了排骨的汤汁 , 味道变得格外鲜美 。 排骨也因为香芋吸走了多余的油脂 , 所以不腻 。
今天就给大家分享这道超级鲜美的“芋头烧排骨” , 很多人一定会说 , 这菜如此简单谁不会烧 。
的确 , 大家都会做 , 但是 , 很多人将这芋头烧得黑漆漆的 , 味道虽好 , 但是卖相就差远了 。 炳哥的这个煮法 , 芋头不仅不会黑漆漆的 , 还很酥脆入味哦 。
【猪肝|深秋,少吃山药莲藕多吃它,碱性食材营养好,软糯鲜香暖心又暖胃】话不多说 , 让我们一起接着往下看看 , 这道芋头烧排骨是如何制作的吧 。
【所需食材】:
芋头 , 排骨 , 食用油 , 花椒粉 , 胡椒粉 , 蚝油 , 鸡精 , 盐 , 葱等等
【烹制方法】:
1、根据自己所需购入新鲜的排骨 , 回家之后将排骨剁成小块的 , 也可以买的时候让市场的老板帮忙剁好 , 就省了这一步了 。
2、将剁好的排骨 , 放入清洗盆浸泡 , 适当的浸泡出血水之后 , 反复多清洗几遍 , 清洗干净之后沥干水分备用 。
3、然后将芋头洗净去皮 , 滚刀切小块 , 如图所示模样即可 , 处理芋头的时候最好戴手套处理 , 芋头的粘液可能会使部分人感觉到痒 。
4、取出一口过 , 擦拭干净之后 , 倒入些许食用油 , 加热 , 加热至一定程度用筷子试一下是否会立即起小泡泡 , 有的话即可放入切好的芋头下去炸 。

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