腊肠|3道美味家常菜，天天吃都不腻，有营养！老公吃了就夸好
3道美味家常菜，天天吃都不腻，有营养！老公吃了就夸好【什锦玉米粒】玉米是粗粮中的保健佳品。玉米它的营养价值兼具谷类和蔬菜的特点，既含有一定量的淀粉和蛋白质，又含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾等.这道什锦玉米粒，食材丰富，颜色好看，孩子特别爱吃.
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【材料】：甜玉米籽粒200克豆(鲜)50克腊肠80克黄瓜100克胡萝卜30克虾仁30克葱5克花生油10毫升盐1克【制作过程】：1.腊肠，黄瓜，胡萝卜，都切成丁，虾仁和甜玉米粒备好.2.热锅放油，放入葱花爆出香味3.放入豌豆粒翻炒一会，再接着放入胡萝卜翻炒几下4.放入腊肠5.放入甜玉米粒翻炒几下6.放入虾仁，黄瓜丁，翻炒几下，加入少许盐炒匀即可，色彩鲜艳，足够吸引你眼球哟小炒猪肝。材料：猪肝，青红椒，洋葱，蚝油，生抽，鸡精，生粉，生姜，蒜米，料酒。做法：青红椒切片，洋葱切片，生姜切末，蒜米切成蒜蓉，猪肝切薄片放料酒，姜末腌制20分钟，锅里放入油把猪肝炒至熟透出锅备用，锅再次加油放姜末，蒜蓉，青红椒，洋葱炒至青红椒8成熟，放入猪肝，鸡精，生抽，蚝油，大火翻炒2分钟，最后放生粉水勾芡就可以了。
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西红柿炒菜花
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制作方法：1.菜花切成小块焯水两分钟控干水分，西红柿切丁备用2.锅中烧油葱花爆香，下入西红柿丁青椒炒软，下入菜花，加盐，酱油，十三香，大火翻炒均匀即可出锅装盘。
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