补钙|秋天，这蔬菜不要断，能给身体全面调节，这么做，全家老少都爱吃( 二 )
7、再煮几分钟 ， 把西红柿也煮至浮在水中 ， 放入葱花、香菜调味即可 。
8、热乎乎的 ， 吃起来最爽了 。 秋天不要吃冷、凉的食物了 ， 改成温热的 ， 最是暖胃暖心 。
小贴士：
拌肉馅的时候 ， 蛋清不要一下子都倒入肉中 ， 一点点地加入 ， 淀粉可以适当增加 ， 千万不要把肉点拌得稀了 ， 要有稠度 。
【补钙|秋天，这蔬菜不要断，能给身体全面调节，这么做，全家老少都爱吃】白水下肉丸子后 ， 在调味 ， 不建议炝锅 ， 吃起来腻人不好吃！
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