补钙|秋天，这蔬菜不要断，能给身体全面调节，这么做，全家老少都爱吃( 二 ) 鸡蛋|牛奶|韭菜

7、再煮几分钟，把西红柿也煮至浮在水中，放入葱花、香菜调味即可。
8、热乎乎的，吃起来最爽了。秋天不要吃冷、凉的食物了，改成温热的，最是暖胃暖心。
小贴士：
拌肉馅的时候，蛋清不要一下子都倒入肉中，一点点地加入，淀粉可以适当增加，千万不要把肉点拌得稀了，要有稠度。
【补钙|秋天，这蔬菜不要断，能给身体全面调节，这么做，全家老少都爱吃】白水下肉丸子后，在调味，不建议炝锅，吃起来腻人不好吃！

补钙|秋天，这蔬菜不要断，能给身体全面调节，这么做，全家老少都爱吃( 二 )

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