清蒸比目鱼|#橄享国民味热烹更美味#入秋必备营养清蒸比目鱼

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开学季，入秋一定要吃点好的，清蒸比目鱼，营养又美味
By 陌上花开txwc
用料

比目鱼 400克
料酒 5克
香葱 2根
蒸鱼鼓油 5克
姜 4片

做法步骤

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1、鱼块洗净切块，放入盘子里，码上姜丝

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2、加一勺料酒

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3、入锅蒸二十分钟

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4、取出，倒掉蒸的汤汁，放上葱丝，淋上热油

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5、加两勺蒸鱼豉油

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6、做好了

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7、请你吃

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【清蒸比目鱼|#橄享国民味热烹更美味#入秋必备营养清蒸比目鱼】8、巨鲜嫩

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9、营养美味

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10、鲜美

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11、请你吃
比目鱼的营养功效在药性功效方面，比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。
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