肯德鸡|#少盐饮食轻松生活#少盐无油鸡胸肉

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少盐饮食轻松生活做饭少放一点盐，就是不断改变饮食习惯和做菜方法，回归食材最纯粹的本味，让餐桌多一点健康的美味，今天做少盐烤鸡胸肉，少用盐不用盐盐腌制也能入味到好吃，几步就搞定了，而且非常好吃香而不油腻，这个秋天用鸡胸肉减脂也祘上一份，少盐饮食轻松生活开启新的模式。
By 涓涓小溪长流水
用料

鸡胸肉 400克
味达美臻品料洒 1勺
味达美耗油半勺
葱 1根
姜 2片
胡椒粉 1克
香辣粉 1克
孜然粉 1克

做法步骤

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1、这个秋天来点少盐鸡胸肉，让餐桌多份健康的美味。

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2、食材鸡胸肉洗净放料锅加入葱姜末生粉少许三种调味粉料酒，生抽少许，盐制15至20分钟即可。

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3、捞出放入空气炸锅180度15分钟

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4、15分后，第一面己成熟啦

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5、反面再180度，15分钟

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6、己香喷的味道来了

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7、简单而又美味的少盐鸡胸肉好了

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8、切片装盘可以吃上了，还有汁水味道丰富，娃儿直赞好吃，口味胜过肯德鸡翅膀了。
小贴士浆鸡胸肉余下的汁水一起加入在鸡胸肉上，空气炸锅过程会吸收在鸡胸上。谢谢你的关注，分享互动。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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