毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆


毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
本身就很爱吃带鱼,再加上爱吃的毛豆,两种喜爱的食物碰闯出鲜美和软糯的美味,爱上这道菜了,一起来学做吧!
By 神鲜厨房
用料

  • 鲜到鲜得舟山带鱼 300克
  • 毛豆仁 150克
  • 花椒 适量
  • 干辣椒 2个
  • 大蒜白 3根
  • 姜 1块
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 糖 适量
  • 油 适量
做法步骤
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
1、准备好所需要的食材
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
2、带鱼用盐 花椒腌制一个晚上,拿出来晒晒。吃不了放冰箱冷冻。
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
3、带鱼洗净沥干水份切小段,大葱白切成小段,生姜切丝 毛豆洗净捞干
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
4、热锅放油煎带鱼,煎到两面金黄色
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
5、这个样子差不多了。把带鱼夹出来备用,倒了锅内的油洗净锅。
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
6、重新冷锅冷油放入花椒开小火爆香,看花椒有一点颜色变深,捞出花椒扔了不要。
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
7、放生姜丝、大葱白和辣椒?爆香后倒入带鱼、毛豆、生抽,料酒和糖放入热水
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
8、热水淹没带鱼,烧至毛豆熟透即可
毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆
文章插图
9、盛出装盘开吃!
【 毛豆仁|麻辣带鱼烧毛豆】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    推荐阅读