秋葵鸡蛋饼|秋葵鸡蛋饼
【 秋葵鸡蛋饼|秋葵鸡蛋饼】
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9个月以上的宝宝辅食需要更多营养搭配了，而且需要有一定硬度的食物来锻炼他的咀嚼能力，秋葵营养丰富，鸡蛋对于不过敏的宝宝来说也是营养非常全面的食物。
By 一口泡芙
用料
- 胡萝卜 100g
- 鸡蛋 1个
- 食盐 2克
- 橄榄油 50g
- 秋葵 2根
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1、胡萝卜打碎
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2、鸡蛋打散，和胡萝卜碎搅拌均匀
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3、秋葵切去头尾，焯熟切条。锅中倒入少许橄榄油，舀入一勺胡萝卜蛋液，凝固后放入几根秋葵。
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4、鸡蛋饼煎至两面金黄，卷起后关火焖30秒出锅。
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5、切成手指宽窄的条
小贴士胡萝卜我是用拉蒜神器拉碎的，煎饼的油用的是橄榄油，煎出来的饼金光灿灿，颜色也非常有食欲，饼切成条后秋葵也是小段的，月龄小可以不放盐，也很有味道，9个月以上宝宝完全可以嚼碎，很安全。
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