牛肉|5天晚餐花费不到200元,家常又美味,丈夫夸我会过日子( 二 )
土豆烧牛肉:
土豆烧牛肉是很经典的一道家常菜 , 我和孩子都爱吃土豆 , 和牛肉一起烧出来 , 绵软入味 , 最香了 。
做法也简单 , 牛肉切块焯水 , 锅里烧油 , 放入牛肉块 , 炒干水分 , 放一勺辣椒酱、一勺蚝油、半勺五香粉、几滴料酒、几滴味极鲜 , 几滴老抽 , 适量葱花蒜末炒出香味后添加适量开水 , 炖至牛肉酥烂入味 , 再放上土豆块 , 炖至土豆绵软 , 放红辣椒、葱花出锅 。
第五天的晚餐
牛肉炖蔬菜 , 豆腐皮拌红萝卜莲花菜丝 , 米饭 。
牛肉切大块焯水 , 清洗干净后放高压锅 , 放几粒花椒、一个八角、一段桂皮、两片香叶 , 三勺盐、几滴料酒炖肉 , 大火15分钟关火 , 捞出肉块 , 拿一块牛肉切小块 , 其他的熟牛肉放凉后冷冻冰箱 , 平时吃比较方便 。
切好的小牛肉块 , 焯水后的木耳、红萝卜、青萝卜、豆腐皮一起放肉汤里面 , 炖至软烂 , 撒葱花出锅 , 因为肉汤里面有调料 , 就不用再放其他任何调料了 。 用牛肉汤烧出来的蔬菜味道鲜美 , 百吃不厌 。
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