豆豉|豆豉蒸鲈鱼


豆豉|豆豉蒸鲈鱼
文章插图
仙掉眉毛的快手菜,不需要加油,补充营养、低脂健康
By 严格的卤蛋
用料

  • 鲈鱼 一条
  • 豆豉 20g
  • 姜葱 适量
  • 料酒 3勺
  • 金针菇
  • 生抽
做法步骤1、清洗干净、去除内脏的鲈鱼切段(约3指宽)。加生抽、姜末、豆豉抓匀,腌制10分钟。
2、准备配菜。金针菇洗净、切根,平铺在盘子上。腌制好的鱼均匀码在金针菇上,姜末、豆豉少量洒在鱼肉上。
【 豆豉|豆豉蒸鲈鱼】3、大火蒸制15分钟,出锅撒喜欢的配料点缀(葱花or香菜)。不用泼油,鲈鱼在蒸制过程中鱼油会蒸出来,非常香。
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