郫县豆瓣酱|#巨下饭的家常菜#酱香鱼
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传说中吃完“余味绕舌,三日不绝”的酱香鱼,我做出来了,味道真的是很绝啊
By 静香爱下厨和追剧
用料
- 罗非鱼 1条
- 五花肉 130克
- 原酿豆瓣酱 1勺
- 郫县豆瓣酱 1勺
- 姜粒 35克
- 蒜粒 5个
- 大葱 半根
- 黄酒 3勺
- 味极鲜酱油 2勺
- 米醋 2勺
- 冰糖 15克
- 胡椒粉 1茶匙
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1、大葱切段
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2、姜切粒
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3、蒜对半切开
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4、鱼用厨房纸巾吸干表面及里面的水分
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5、再把它2面都改刀,不要划太深了
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6、切点五花肉
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7、碗里加入一勺郫县豆瓣酱,一勺豆瓣酱,搅拌均匀
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8、油温热了把鱼放进去煎,煎好后盛出
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9、锅里加油,小火把豆瓣酱炒香
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10、炒香后加入五花肉翻炒
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11、然后加入姜葱蒜翻炒
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12、接着倒入3勺黄酒,2勺酱油,适量清水,再把冰糖和胡椒粉加进去,大火煮开
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13、煮开后把鱼放进去,焖8分钟
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14、8分钟到了,把汁浇到鱼没吸收到汤汁的那面,浇4分钟后盛出
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【 郫县豆瓣酱|#巨下饭的家常菜#酱香鱼】15、大火收汁,出锅前来点米醋,再次煮开后把汁淋到鱼身上就可以了
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16、这道酱香鱼,加了五花肉跟鱼一起焖,味道更加鲜美,而且隔餐吃那鱼肉更好吃,更入味
罗非鱼的营养功效有助于儿童身体发育
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