家人|好吃又好看的几道家常菜,做法简单,营养美味学会做给家人吃吧
干锅花菜
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食材:花菜一个;五花肉少许;干辣椒4个;大蒜2瓣;青辣椒2个
做法:
1、五花肉切片,花菜洗净切开小朵,然后焯水捞出备用,辣椒切长段,大蒜切片。
2、热锅凉油,油三成热,放入五花肉,慢慢焙出油。
3、肉炒好后,加入红干辣椒和大蒜片翻炒。
4、加入花菜,青辣椒翻炒,由于花菜焯过水,所以炒的时间不易过长。待花菜边缘略微有一点点焦加入一点老抽调色,一点糖和适量盐和味精,出锅即可
小炒牛肉片
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食材:卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量
做法:
1、牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小红辣椒切小段;
2、锅烧热,放少许油,油热后放入蒜片和小红辣椒;
3、蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;
4、翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;
5、继续炒至蒜苔熟透,放入适量盐;
6、加少许鸡精提味,翻炒均匀即可。
鱼香金针菇
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食材:金针菇 350克、黑木耳 4朵、泡红辣椒 2个、姜 2片、大蒜 1瓣、香葱 1棵、郫县辣酱 2小勺;鱼香汁:酱油 2小勺、醋 2小勺、黄酒 1小勺、白糖 2小勺、水淀粉 2小勺;
做法
1.泡红椒切碎、葱、姜、蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用。碗中调入葱花、酱油、糖、醋、酒、水淀粉拌匀成鱼香芡汁备用。黑木耳提前泡发洗净切丝备用。
2.将金针菇的根部切掉,用手撕成一条条的。锅中水烧开,把金针菇放进去焯一下,时间不要太长,半分钟即可。把金针菇捞出后用冷水冲凉,挤干水分。
3.锅中放1大勺油,爆香葱、姜、蒜末和泡辣椒。然后放入郫县辣豆瓣酱煸炒出香味和红油。把黑木耳丝放入快速翻炒。下入金针菇。
4.倒入鱼香汁大火翻炒。待芡汁糊化汤汁收浓以后即可关火盛出
茄汁鲜藕片
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食材:鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量
做法:
1、准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。
2、鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。
3、锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。
4、入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。
【 家人|好吃又好看的几道家常菜,做法简单,营养美味学会做给家人吃吧】5、汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。
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